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Die 0 rückt näher.... Bin auf einem guten Weg, dass ich bis zum 1. Geburtstag meines Sohnes wieder das Gewicht von vor der Schwangerschaft habe 😉 jipi🎉😅
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1511 kcal
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지방: 94.76g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 127.02g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Landliebe Landkäse Sanft-Aromatisch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), K-Classic Salami, Golden Toast Butter Toast, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Butter. 간식/기타: Dr. Oetker Schoko Muffins, BackWerk Kirschtasche. 더보기
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2093 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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