2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1808 kcal
|
지방: 74.52g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 202.56g.
아침 식사: Lactel Lait Entier Bio, Auchan Yaourt Lait Entier Nature, Thé Earl Grey, Wasa Fibres. 점심 식사: La Vie Claire Psyllium Blond, Lactel Lait Entier Bio, Maizena Fleur de Maïs, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyère Râpé, Mandarine, Sojasun Yaourt Citron. 저녁 식사: Noix, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Ail, Oignons, Fromage Cheddar, Amora Cornichons Croq'doux, Concombre (Pelé), Moutarde de Dijon, Ketchup, Jacquet Pain Hamburger, Chantegril Steack Haché 5%. 간식/기타: Banane. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|