О даааааа👌🏻
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102 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1266 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 127.39g | 탄수화물: 96.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 점심 식사: Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Окей Капуста по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
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3231 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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