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Finally broke through the 90's ... whoop whoop ...
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89.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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839 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 37.37g.
아침 식사: Future Life Smart Food Strawberry. 점심 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Woolworths Barbeque Pork Belly Ribs, Steamed or Poached Haddock, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Vinegar. 간식/기타: Nature Valley Oats & Chocolate Crunchy Granola Bars. 더보기
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5212 kcal
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운동:
스텝퍼 - 30 분, 책상 업무 - 5 시간, TV 시청 - 9 시간, 운전 - 1 시간, Fitbit - 8 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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