2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1442 kcal
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지방: 77.47g | 단백질: 73.52g | 탄수화물: 111.30g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. 점심 식사: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Семга Запеченная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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