2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1062 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 56.27g.
점심 식사: 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, Manoa Lettuce, NABISCO Easy Cheese, 필라델피아 크림치즈, Bob's Red Mill 베이킹파우더, NOW 코코넛가루, Cooked Egg, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Chicken Breast. 저녁 식사: thinkThin High Protein Bar Chocolate Fudge, Brazil Nuts, 피코크 그릭요거트, Strawberries. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|