|
Кофе, чай без сахара насыщают организм водой. Напитки с сахаром уровень гидратации не изменяют.
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
|
1627 kcal
|
지방: 74.78g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 179.03g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сырный Суп, Салат Витаминный, Хлеб Черный, Рис Отварной. 저녁 식사: Сырок Глазированный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Спагетти, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Шоколад с Миндалем. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|