2019년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 27일:
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1415 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 163.39g | 탄수화물: 63.62g.
아침 식사: にんにく, 玉ねぎ, セロリ, 人参, トマト, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, フランスパン. 점심 식사: 植物油, しめじ, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: さつま揚げ, 大根, エビ, ローソン おでん たまご, 無印良品 トムヤムクン, QBB ベビーチーズ, 植物油, エノキ, 鶏の胸肉. 간식/기타: あじの南蛮漬け, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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