2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1574 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 222.67g.
아침 식사: Buondì Buondì, Caffè Espresso, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Chiacchiere, Banana, Uva, Ala di Pollo, Pizzoli Crocchette di Patate, Tortellini in Brodo. 저녁 식사: Sapori Ricciarelli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light. 간식/기타: Cornetto alla Nutella. 더보기
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1816 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 앉아있기 - 3 시간 25 분, 운전 - 1 시간 22 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간 35 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 40 분. 더보기
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안정된 체중
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