2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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713 kcal
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지방: 26.96g | 단백질: 27.72g | 탄수화물: 88.04g.
점심 식사: Leitungswasser, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Golden Toast American Sandwich (38g), REWE Bio Chia Samen, Leitungswasser, Gemüsebrühe, Ja! Naturjoghurt, Gemischter Salat, Bratkartoffeln. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Knödel. 간식/기타: MAOAM Kaubonbon, Schwarztee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Maiswaffeln, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Aldi Maiswaffeln. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Anja.Rommerskirchen님의 체중기록
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