2012년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 23일:
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1875 kcal
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지방: 96.56g | 단백질: 83.56g | 탄수화물: 193.92g.
점심 식사: Potato French Fries, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hamburger & Cheese Sandwich on Golden Bun. 저녁 식사: Shrimp Scampi, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Homemade Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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