2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
1145 kcal
|
지방: 81.11g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 37.57g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Castanhas-do-Pará, Pasta de Amendoim Caseira, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Frango a Passarinho. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Frango a Passarinho, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Pasta de Amendoim Caseira, Manteiga (com Sal), Banana Nanica, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|