|
Slow week, but I’ll take it! Gotta cut out the drinks! 🍺 🥃 🍻
|
118.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
1958 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 206.64g.
아침 식사: Smucker's Strawberry Jam, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Whole Milk, Cream (Half & Half), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Chow Mein. 저녁 식사: Lemon-Butter Sauce, Stop & Shop Fingerling Potatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Left Hand Brewing Company Nitro Milk Stout, Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|