2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1629 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 209.17g.
아침 식사: Kokosdryck (Osockrad), Hackad Spenat Fryst, Fryst Mango, Rå Ingefära, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Avokado. 점심 식사: Nutrilett Strawberry Shake. 저녁 식사: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg . 간식/기타: Kokosdryck (Osockrad), Frysta Hallon, Banan, Marabou Toffee Hazel, Nutrilett Strawberry Shake. 더보기
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2507 kcal
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운동:
설거지 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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