2012년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 23일:
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1228 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 196.65g.
아침 식사: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 점심 식사: Oikos, Strawberries, Dark Chocolate Coconut, Grilled Balsamic Chicken with Garlic Mashed Potatoes. 간식/기타: Caramilk. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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