2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1208 kcal
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지방: 106.60g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 30.71g.
아침 식사: Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Canastra Queijo Minas Artesanal, Creme de Leite, Nozes de Nogueira, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Alface, Rúcula, Cebolas, Feijão Verde, Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha de Milho, Amêndoas. 저녁 식사: Sadia Salaminho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banha de Porco
, Azeitonas Pretas, Ovo (Inteiro), Tomates. 간식/기타: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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