2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1153 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Susu Almond, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Teh Hijau. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bayam Dimasak (dari Segar), Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Buncis, Udang Panggang, Bihun (Dimasak). 간식/기타: Yakult Probiotic Drink, Sosro Jasmine Tea Original, Soyjoy Almond & Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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