2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2022 kcal
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지방: 91.03g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Almendras, Manzana Roja, Banana, Royal Gelatina Ligth, G&M Galletas Marineras. 점심 식사: Arcor Turrón de Maní, La Paulina Queso Dambo, Carne, Huevo, Brócoli. 저녁 식사: Royal Gelatina Ligth, Cerveza, Mayonesa, Papa, Tira de Asado. 간식/기타: La Paulina Queso Dambo, Tostadas, Pan Blanco Tostado, Azúcar, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada Protein. 더보기
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3051 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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