2012년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 23일:
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1114 kcal
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지방: 35.45g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 154.74g.
아침 식사: Isalean Creamy Vanilla Shake. 점심 식사: Deli Deluxe American Cheese, POTATO BREAD, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix. 저녁 식사: Cherry Jammers, Plain Dumpling, Plain Dumpling, Cooked Mackerel. 간식/기타: Chips Ahoy! Original, Granny Smith Apples. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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