2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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370 kcal
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지방: 13.09g | 단백질: 21.57g | 탄수화물: 37.84g.
아침 식사: Coffee. 간식/기타: Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Kauai Dark Chocolate & Peanut Butter Protein Bar, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, Freshpak Rooibos, 7 Stars Energy Drink. 더보기
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2326 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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