2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2291 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 155.13g | 탄수화물: 244.35g.
아침 식사: Cemil Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: XTR 100% Hyper Whey, Abacate, Cemil Leite Integral, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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