nici003님의 저널, 2019년 02월 26일

Guten Morgen. Besser gleich wie zugenommen
90.7 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 31.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
826 kcal 지방: 38.76g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 79.52g.   아침 식사: Belegtes Brötchen, Belegtes Brötchen. 더보기
3335 kcal 운동: 책상 업무 - 50 분, 쇼핑 - 1 시간   45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 5 시간   25 분, 모유 수유 - 2 시간, 운전 - 2 시간   50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간   10 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Guten Morgen genieße den schönen Tag 🌞und gute Besserung 🌺🐞🙋 
2019년 02월 26일 작성이: emmra
Danke dir auch gute Besserung 😘 jetzt kurieren wir uns erst mal aus dann laufen wir wieder.... 🏃🏃🏃🏃🏃 
2019년 02월 26일 작성이: nici003
Danke dir auch gute Besserung 😘 jetzt kurieren wir uns erst mal aus dann laufen wir wieder.... 🏃🏃🏃🏃🏃 
2019년 02월 26일 작성이: nici003
Dankeschön ,aber ja doch .🐾🚶🚶🐞🙋 
2019년 02월 26일 작성이: emmra

     
 

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