2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2946 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 178.63g | 탄수화물: 434.24g.
아침 식사: Nespresso Caffè, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zespri Kiwi Gold, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Riso Basmati. 저녁 식사: Purè di Patate, Pera Coscia, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Esselunga Mais, Rio Mare Tonno Super Naturale, VICI Salmone Norvegese Affumicato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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