2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1821 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 228.45g.
아침 식사: Kaffe, ICA Leverpastej Mellan, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Nötkött, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Cloetta Center, ICA Sirapslimpa, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Coop Mazarin. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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