2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
919 kcal
|
지방: 20.64g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 117.45g.
아침 식사: Сыр, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, банан Мини, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Капуста Тушеная, Мёд, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яблоко, Добрая Буренка Творог 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|