2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1700 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 104.93g | 탄수화물: 230.55g.
아침 식사: Ener Bio Apfel-Bananen Mark. 점심 식사: Trader Joe's Sandwich Sauce, Milch 1,5%, Magerquark, Alnatura Bratöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Senf, Milsani Kräuterquark 40%, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika. 간식/기타: Milchbrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato. 더보기
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374 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, Fitbit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Supi Sophie, jetzt geht's wieder voran! So soll es ein! Wünsche dir einen tollen Dienstag!
2019년 02월 26일 작성이: Nizzy1988
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Danke! 😀 Ich wünsche dir auch einen tollen Tag!
2019년 02월 26일 작성이: Sophie v. Hasm
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2019년 02월 26일 작성이: Büffetsau
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2019년 02월 26일 작성이: Uwe Neff
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2019년 02월 26일 작성이: *Skorpion-Queen*
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