2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1232 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 164.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Juice Plus Booster, Sauels Delikatess Lyoner, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Kaufland Rustikales Landbrot. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Juice Plus Booster, Naturreis (Gekocht), Karotten, Erbsen, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Juice Plus Complete Chocolate. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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1934 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 계단오르기 - 2 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 7 시간 55 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Hi Dana, na geht doch ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
2019년 02월 26일 작성이: Nizzy1988
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Danke, Nizzy, den wünsch ich dir auch! :) Trinken hilft ;)
2019년 02월 26일 작성이: Dana Eff
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