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Guten Morgen meine Lieben da draußen vor den Monitoren und Smartphones,
joa Gewicht war so unglaublich, dass ich 3 mal auf die Waage gestiegen bin, aber ja, es stimmt. Da freue ich mich riesig.
War gestern Nachmittag nach der Arbeit in der Stadt, musste noch ein Paket zur Post bringen und diverse kleine Erledigungen machen. Somit kein Sport, aber auf meine 10.000 Schritte bin ich trotzdem gekommen :-).
Aber heute Nachmittag werde ich mal wieder das Fitti besuchen. Zwar immer noch nicht Voll-Last aber man muss ja auch mal wieder anfangen, gell?! ;-)
Gestern Abend habe ich noch kurz mit meinem Dad telefoniert, im geht's nicht so gut, das macht mich traurig. Und das ist eben der Mist, wenn man 500 km weit weg wohnt. Wäre ich jetzt schon umgezogen, hätte ich ihm garantiert einen Überraschungsbesuch abgestattet. Naja, noch ein Monat. NUR noch ein Monat!!! *freu* - ich streiche schon die Tage am Kalender ab ;-)
Joa, momentan ist es auf Arbeit ziemlich öde, aber morgen geht's mittags nach Mannheim, da hab ich wieder was zu tun *YEAAAH*.
Ok, meine Lieben, heute soll das Wetter auch wieder traumhaft werden, es ist doch einfach genial, oder?! Ich hoffe es kommt nicht nochmal das Große Überraschen im März. Ich bin jetzt so auf Frühling getrimmt, ich mag keinen Schnee mehr haben wollen. Aber bei uns im Allgäu hat es auch schon im Mai noch geschneit, also von daher: Abwarten! Wobei im April bin ich ja nicht mehr da, da kann es mir ja egal sein, wie hier das Wetter ist *g*.
So genug geplappert.
Ich wünsche euch einen sonnigen Dienstag, lasst euch nicht stressen. Habt Geduld, kämpft für eure Ziele und denkt euch immer: Die Bikinifigur wird im Winter gemacht ;-)
Wünsche euch einen ganz tollen Tag!
Eure Nizzy
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1307 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 142.86g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Dulano Hänchenbrust, Kaffee, das Gesunde Plus L-Carnitin, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Alpro Kokosnussdrink - Original. 점심 식사: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Blumenkohl. 저녁 식사: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. 간식/기타: Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Alpro Mandeldrink - Original, Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Ingwer. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Moin Nizzy, wünsche dir einen schönen Tag und Gratulation zu dem Verlust!😊 Hätte ich gerne wenigstens die Hälfte von gehabt, aber statt desssen Zunahme...geht gar nicht!
2019년 02월 26일 작성이: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Nizzy, ich hoffe Dein Papa hat nichts Ernstes🍀 Ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag und nachher viel Spaß im Fitti ☀️🌷🌸🤗
2019년 02월 26일 작성이: schlankin2024
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Guten Morgen liebe Nizzy,😍 ich hoffe, deinem Vater geht es bald besser. 🍀🍀🍀
Wünsche dir einen schönen Tag.🌻🌷
2019년 02월 26일 작성이: Levka...
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Guten Morgen Sonnenscheinchen. Das ist echt Mist mit Deinem Papa, ich hoffe es geht ihm bald besser, damit Du Dir keine Sorgen mehr machen mußt. Denke auch Deine Eltern sind froh Dich bald wieder in ihrer Nähe zu haben. Ich bin so glücklich meine beiden Söhne hier bei mir zu haben und damit auch meine Enkeltochter. Allerdings könnte der "Kleine" auch endlich mal ne Freundin anbringen. Will bei ihm das Oma sein auch noch erleben.😄😄Genug geschwätzt, ich wünsch Dir einen sonnigen Dienstag.😙☕🌞🙋
2019년 02월 26일 작성이: proudmary2010
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Moin moin Nizzy, hier im Norden scheint auch die Sonne. Ist zwar noch kalt aber das wird wohl noch. Freue mich für dich das es wieder runter geht👍 Alles Liebe und Gute für deinen Vater wünsche ich dir. 🌞🍀🙋♀️
2019년 02월 26일 작성이: Süsse 60+
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Guten Morgen liebe Nizzy, ich hoffe, dass es deinem Vater bald wieder besser geht. Wünsche dir einen sonnigen Tag😘😘
2019년 02월 26일 작성이: unbreakable-0810
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Guten Morgen meine liebe 🙋🏻♀️☀️☀️☀️wünsche dir einen schönen Tag und deinem Papa weiter gute Besserung.
2019년 02월 26일 작성이: Büffetsau
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guten Morgen Nizzy, schönen Tag wünsche ich dir 🌼🌞🌼☕☕
2019년 02월 26일 작성이: Brigitte 00
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Alles Gute, für deinen Vater! Denke der Körper muss die Infusionen auch erstmal verarbeiten und dann wird es wieder. Ist ja nicht ohne. Dir natürlich auch weiterhin eine gute Genesung! Übertreib es nicht mit dem Sport, genieß die Sonne und hab eine tollen Tag 💋
2019년 02월 26일 작성이: Apfelk3rn
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2019년 02월 26일 작성이: Uwe Neff
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Guten Morgen liebe Nizzy, deinem Papa gehts bestimmt bald besser ✊🏼🍀 er ist sicherlich in guten Händen! Wünsche dir einen schönen Tag ☀️
2019년 02월 26일 작성이: exodia_06
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Huhu Nizzy
Jeah wir feilen an unserer Bikinifigur 👙 !!
Mir reicht es sich dicke am Schnee, noch liegt hier welcher rum😕
Frühling wir kommen 🌷🌷🌷🌷schönen Tag
2019년 02월 26일 작성이: Sonja234567
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Gute Besserung für deinen Paps!
2019년 02월 26일 작성이: Caivallon
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Hi Nizzy, dachte ich hätte hier schon geschrieben. Aber vielleicht auch nicht: ich wünsche Deinem Papa alles Gute. Bald kannst Du ihn wieder mit Besuchen überraschen!
2019년 02월 26일 작성이: VinoEna
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Hallo Nizzy, drück Dir für Deinen Dad die Daumen, dass es bald besser wird🍀🍀🍀 Bikinifigur: wenn das Wetter so weiter macht, ist der Sommer nicht mehr weit, das könnte eng werden🤔😉 Wünsche Dir einen schönen Nachmittag🌞🙋🏻♀️
2019년 02월 26일 작성이: anmogu64
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Alles Gute für deinen Dad🍀🍀🍀 und dir einen schönen Tag und nicht zuviel sporteln
2019년 02월 26일 작성이: Schlumpfine_
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Huhu Nizzy! 🙋♀️ muss ich jetzt sagen verdammt, zu spät, bikinifigur gibt es nicht mehr, Winter ist vorbei?😱 dann versuche ich es mal mit einer kurze Hosen figur, vielleicht reicht es ja dazu noch 😉 ich wünsche dir jedenfalls ganz viel Spaß heut im fitti und einen tollen sonnigen Dienstag! Und für deinen Vater alles gute🤗
2019년 02월 26일 작성이: esche85
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Liebe Nizzy, dir ebenfalls einen tollen Tag und für deinen Dad weiterhin gute Besserung. Ich bin wegen so einer ähnlichen Sache am Freitag kurz im Krankenhaus, mache mir schon so meine Gedanken. Aber wir denken in allem positiv. - GLG von mir
2019년 02월 26일 작성이: mona54
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👏👏👏👏👍👍suuuuuuuuper😘😘😘drücke Deinem Dad die Daumen, dass es ihm gaaaaaanz schnell wieder besser geht 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
2019년 02월 26일 작성이: Nickidiezweite
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Hallo liebe Nizzy ,du hast natürlich Recht, irgendwann kommt auch unsere Zeit für's Sonne tanken 🌞😂 Wie heißt es so schön ,irgendwo muss jeder Abstriche machen 😉 Ich drück dir die Daumen das der Papa recht bald wieder gesund ist und lange dauert es ja jetzt nicht mehr bis du wieder zu Hause bist 🙋🌞🌞🌞
2019년 02월 26일 작성이: buecherwurm_02
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