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66,6kg "the number of the Best" cit. Iron Maiden.🤣🤣🤣
Buon giorno gente💪💪💪
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66.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1844 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 138.37g | 탄수화물: 254.89g.
아침 식사: Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Cavolo, Gallette di Mais, Lenticchie. 저녁 식사: Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Pesce Spada. 간식/기타: Mele Golden Delicious, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Banana, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Davide è un chiaro segnale: oggi solo massimali! Squat, Panca e Stacchi, questi 3 fondamentali, una rep al massimo e lasci la palestra in ambulanza, ma questo è il giorno.
2019년 02월 26일 작성이: Federico Cecca
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🤣🤣🤣Federico prenderò spunto😉
2019년 02월 26일 작성이: davide_1984
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Se può confortarti, sto andando anche io: i paramedici sono già in posizione, sembrano una squadra della SWAT, pronti a prelevarmi. Ti scrivo dopo direttamente dal letto dell'Umberto I. Buon allenamento.
2019년 02월 26일 작성이: Federico Cecca
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Ahahh grande Federico 💪.
Oggi però vado in pausa pranzo, ho appuntamenti di lavoro presto e non riuscivo di mattina. Però non si molla mai💪💪💪
2019년 02월 26일 작성이: davide_1984
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2019년 02월 26일 작성이: Federico Cecca
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