2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1396 kcal
|
지방: 57.88g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 141.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Омлет со Шпинатом. 간식/기타: Сильпо Грейпфрут , Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|