КД, будь они не ладные 🤦🏼♀️
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
1218 kcal
|
지방: 43.66g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 121.62g.
아침 식사: Банан, Гарнец Овсяная Мука , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Филе Вареное, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 저녁 식사: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Царка Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо. 간식/기타: Нескафе Капучино Шоколад. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|