2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1213 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 164.72g.
아침 식사: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse. 점심 식사: Salatgurke, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüsekuchen. 저녁 식사: Putenstreifensalat, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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