2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2451 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 161.35g | 탄수화물: 348.32g.
아침 식사: Granarolo Latte senza Lattosio, Bodyraise Proteine Whey, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. 점심 식사: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Consilia Tonno al Naturale. 저녁 식사: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Fiori di Zucca Fritti, Supplì, Prosciutto Crudo, Pizza fatta in casa. 간식/기타: Banana, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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