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🎉🎉 Langsam wiads 😉
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71.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1216 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 28.73g | 탄수화물: 128.95g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Butter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. 간식/기타: Banane, Apfel, Biskuitrolle. 더보기
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2237 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 19 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 10 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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