2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1277 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 92.90g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном. 점심 식사: Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Киви, Мандарины, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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