2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
|
1771 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 188.27g.
아침 식사: Тёма Биолакт Кисломолочный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Рожки, Кофе. 저녁 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Горбуша на Пару, Кофе, Рожки. 간식/기타: Орехи Кешью, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Победа Шоколад Горький 72%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|