2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1160 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 海綿蛋糕, 奇異果, 即溶咖啡（咖啡粉）, 全家 地瓜. 점심 식사: 香燻雞肉 香燻雞肉, 桂格(Quaker) 燕麥片, 燙青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄. 저녁 식사: 即溶咖啡（咖啡粉）, 全家 地瓜, 蝦仁, 花枝, 燙青菜, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）. 간식/기타: 裕珍馨 沙其馬. 더보기
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1476 kcal
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운동:
훌라후프 - 25 분, 腿部運動 - 13 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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