2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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646 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 43.04g | 탄수화물: 38.37g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Кофе. 점심 식사: Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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