2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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1633 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 171.34g.
점심 식사: White Rice, Sambal, publix package pangasius fish fillet, Cucumber, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). 저녁 식사: Boiled Egg, Mayonnaise, Jawara Saus Sambal, Shirataki Mie Shirataki, Ultra Milk UHT Full Cream, Beef (Lean Only Eaten), Beef Fat (Cooked). 간식/기타: Grapes, Tropicana Slim Madu, Nutrijell Rasa Anggur. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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