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117/68/107
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62.8 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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5462 kcal
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지방: 288.38g | 단백질: 271.67g | 탄수화물: 451.54g.
아침 식사: 無糖豆漿, 韭菜盒子, 煎蛋, 炒豆芽, 蛋餅, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(中), Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: 總匯三明治, 全家 厚切豬排蛋三明治, MOS 日式豬排三明治. 저녁 식사: 台畜 培根, 蒜苗. 간식/기타: 酸菜, 辣椒醬或辣醬, 萬家香 香菇素蠔油, 豉油/醬油, 海帶（加醬油）, 豆干, 豬耳朵, 蛋花湯, 曾拌麵 曾拌麵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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