2019년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 26일:
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2159 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 210.62g | 탄수화물: 185.26g.
아침 식사: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. 점심 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 저녁 식사: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Simple Pasta & Sauce. 간식/기타: Protein Yogurt, Passionfruit, Anchor, Alacen 450, Protein Powder. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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