2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1979 kcal
|
지방: 70.76g | 단백질: 103.60g | 탄수화물: 226.39g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб). 점심 식사: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриные желудки., Гречка, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 저녁 식사: Городецкий Творог 12%, Протеин ISO PRO Печенье, Тимоша Халва Подсолнечная, Активиа Йогурт Термостатный с Вишней. 간식/기타: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебница Пирожок с Печенью, Мандарины, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной, Хлеб для Пикника Котовскхлеб. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|