2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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2077 kcal
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지방: 108.68g | 단백질: 121.23g | 탄수화물: 154.82g.
아침 식사: Элика Чебурек с Мясом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб для Пикника Котовскхлеб. 점심 식사: Пшеная каша. 저녁 식사: Хлеб для Пикника Котовскхлеб, Салат "Корсиканский", Подливка., Макароны отварные.. 간식/기타: Протеин ISO PRO Печенье, Авида Ряженка 3,2%, Городецкий Творог 12%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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