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so ab heute wieder tracken, das läuft leider in die falsche Richtung 😓
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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1627 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Loose Quäse Milde Minis, Gurke (mit Schale), Möhren, TiP Reine Buttermilch, Heidelbeeren, Frischkäse, REWE Reiswaffel, Leinöl. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Champignonsauce, Bernbacher Bandnudeln, Putenschnitzel, Rama Culinesse. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Mach dir nichts draus, ich kann leider auch nicht ohne. Es gibt einfach zu viele Nahrungsmittel, bei denen man sich im Gewicht verschätzen kann :-/
2019년 02월 25일 작성이: Nizzy1988
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Diese Richtung kenne ich leider auch 😜
2019년 02월 25일 작성이: michi_live
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bei mir auch immernoch nur mit aufschreiben.
2019년 02월 25일 작성이: Dany2709
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Ich kenne das leider auch. Die verflixte 80 🙈 Das Frühjahr naht, dann wirds auch wieder einfacher ☀️ Wir schaffen das 💪🤗
2019년 02월 25일 작성이: wuschel_75
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Naschen und abends immer essen hinterläßt einfach Spuren 😣! Ab heute bitte wieder abwärts 😄! Danke ihr Lieben und noch einen schönen Abend 👋
2019년 02월 25일 작성이: Mel.81
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