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Semana Low Carb(detox)
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61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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976 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 42.81g.
아침 식사: Café, Abacate, Ovo Frito. 점심 식사: Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Rúcula, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. 더보기
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1872 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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