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Se não puder correr, ande mas não deixe seus objetivos, sua vida parar. Cada passo conta.
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70 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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714 kcal
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지방: 42.16g | 단백질: 23.18g | 탄수화물: 64.16g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Pane Vita Pão Integral Light, Taeq Queijo Cottage Light. 점심 식사: Manteiga Ghee, Macaxeira Cozida, Ovo Frito. 저녁 식사: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Vatapá. 간식/기타: Sabor & Vida Queijo Cottage, Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Fortaleza Cream Cracker. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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