2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
3139 kcal
|
지방: 136.18g | 단백질: 167.42g | 탄수화물: 300.52g.
아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 점심 식사: Clover Clover Spread, Dijon Mustard, Fried Onions, Tesco Rump Steak, Tesco Part Baked Baguette. 저녁 식사: Muller Light Turkish Delight (Pot), Cadbury Freddo, Walkers Quavers Multi, Walkers Marmite Crisps, Hellmann's Light Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Clover Clover Spread, Tesco Wholemeal Medium. 간식/기타: Robinsons No Added Sugar Summer Fruits Fruit & Barley, Butter, Aldi Strawberry Conserve, Scone, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|