2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
2350 kcal
|
지방: 88.95g | 단백질: 110.78g | 탄수화물: 280.79g.
아침 식사: Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сахар, Идея Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Камако Соус Горчичный Американский, Кофе с Молоком, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Жареная Свиная Отбивная, Яйцо, Макароны Отварные, Березка Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком, Шарлотка яблочная 10г. 간식/기타: Смородина перетертая100г, Шарлотка яблочная 10г. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|