2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
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3074 kcal
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지방: 138.21g | 단백질: 180.48g | 탄수화물: 269.43g.
아침 식사: Kahvi, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. 점심 식사: Kääretorttu, Voi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Paprika (Punainen), Rainbow Broilerin Fileesuikale, Valio Ruokakerma Mustapekka. 저녁 식사: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. 간식/기타: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Mansikkakeitto, Valio Turkkilainen Jogurtti, Valio Vadelma Mehukeitto, Lakka, Kääretorttu, Taffel Suolapähkinä. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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