2019년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 25일:
|
1611 kcal
|
지방: 32.50g | 단백질: 184.56g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 1kg. 점심 식사: Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, MyProtein MyBar Zero - Chocolate, Fibre One Salted Caramel Square, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|